Ginnastica per over 65 a Udine Iscrizioni ai Corsi

28 Febbraio 2022

UDINE. L’Università di Udine in collaborazione con il Comune e il Centro Universitario Sportivo hanno organizzato il progetto Muoviti per la tua Salute, un’attività di promozione di sani stili di vita e invecchiamento in salute, rivolta alle persone over 65 e con particolare riferimento alla sensibilizzazione rispetto allo svolgimento dell’attività fisica, alla prevenzione delle malattie cardiovascolari e delle cadute nella popolazione anziana e al contrasto alla solitudine e all’isolamento.

L‘iniziativa è destinata agli Over 65 residenti nel comune di Udine o comuni limitrofi in grado di muoversi in autonomia, non affetti da particolari patologie del sistema cardiovascolare e muscolo-scheletrico. E‘ previsto lo svolgimento di attività fisica a corpo libero e con piccoli attrezzi seguiti da istruttori laureati in scienze motorie. Chi entra nel progetto avrà anche una App per attività domestica e sarà sottoposto ai test da parte degli esperti dell’Università di Udine.

INFO. Giorni e orari: Mercoledì e giovedì, turni di un‘ora (9–10; 10–11; 11–12). Dove: Palazzetto Sportivo Universitario in via delle Scienze 100 a Udine. La partecipazione ai corsi è gratuita. Per informazioni e iscrizioni: move@uniud.it tel 0432 421761 (lun–giov, 9.30–12.30) Servizio No alla Solit’Udine del Comune di Udine Numero Verde: 800 20 19 11.

Condividi questo articolo!