Incontri alla Libreria Lovat

1 Novembre 2019

TRIESTE. Due gli incontri alla Libreria Lovat di Trieste per sabato 2 novembre. Alle 11 Cartastraccia gioca a ”Pappamundi: scopri i sapori del mondo e sviluppa il tuo talento per l’ambiente!”. Laboratorio per bambini alla scoperta dell’origine degli alimenti, dell’arte di comporre ricette salutari e buone e con un basso impatto ecologico sull’ambiente. Si gioca insieme con il gioco cooperativo Pappamundi, con tante domande, mimi e parole vietate da indovinare. Dai 6 agli 11 anni.

Alla stessa ora Gian Mario Migliaccio presenta ”Formula Hiit. L’allenamento ad alta intensità per sport e fitness” (Sport Science Lab, 2019). L’Hiit, High Intensity Interval Training, è l’allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali. Formula Hiit è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di Hiit per ogni esigenza dell’atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea.

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