I segreti della corsa naturale

9 Maggio 2018

UDINE. L’Associazione Maratonina Udinese ha organizzato per la sera di venerdì 11 maggio, alle 20.30, in Sala Valduga (nel palazzo della Camera di Commercio di Udine), una conferenza sul tema della corsa naturale: “Nati per Correre. La tecnica e la forza nella corsa, un binomio evolutivamente inscindibile”, questo il titolo dell’appuntamento, si propone di spiegare scientificamente perché l'”animale-uomo” è nato per correre, appunto, e perché la “modalità” della corsa naturale è la tecnica più efficace da utilizzare.

I suoi segreti sono racchiusi nel cervello di ogni individuo, ma le comodità della vita moderna, che hanno determinato un progressivo abbandono della corsa o comunque un suo esercizio in misura ridotta, hanno fatto sì che l’essere umano, nella maggior parte dei casi, non abbia più la forza muscolare per eseguire correttamente questo gesto elementare. E la tecnica giusta è importante, perché consente di muoversi con meno fatica e/o di andare più veloci, abbassando inoltre la probabilità di incorrere in infortuni.

L’iniziativa è organizzata in collaborazione con Natural Run. Ingresso gratuito.

Argomenti correlati:

Condividi questo articolo!